Kreolischer Gemüsereis

Zutaten:

 

　

100 g getrocknete rote Kidneybohnen

2 Zwiebeln

 

2 Knoblauchzehen

 

2 frische grüne Chilischoten

 

 

je 1 rote und grüne Paprikaschote

400 g Tomaten

 

2 EL Butter

 

200 g Langkornreis

 

 

1/2 l Gemüsebrühe

 

1/2 Bund Koriandergrün

Salz

 

Pfeffer

 

2 EL Limettensaft

 

 

 

1.

Die Kidneybohnen über Nacht in Wasser einweichen. Dann mit frischem Wasser zum Kochen bringen und in ca. 1 Std. weich garen.

 

　

 

2.

 

Die Zwiebeln und den Knoblauch schälen und fein hacken. Die Chilis waschen, putzen, entkernen und in Ringe schneiden. Die Paprikaschoten waschen, putzen und würfeln. Die Tomaten kurz überbrühen, häuten und ebenfalls würfeln.

 

　

 

3.

 

Zwiebeln, Knoblauch und Chilis in der Butter andünsten. Paprikawürfel untermischen, dann den Reis kurz mitbraten. Mit der Brühe aufgießen. Die Tomaten untermischen, den Reis zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 15 Min. garen.

 

　

 

4.

 

Die Bohnen abtropfen lassen, untermischen und alles weitere 10 Min. garen. Den Koriander waschen und trockenschütteln, die Blättchen fein hacken. Den Reis mit Salz, Pfeffer und Limettensaft abschmecken und mit dem Koriander bestreut servieren.

 

 

 

Guten Appetit