Rezepte für Salate 

1 Minuten Lesezeit (75 Worte)

Bohnen Mais Salat

Bohnen Mais Salat

Zutaten:

1 Dose Kidneybohnen ca. 400 g
1 Dose Mais ca. 400 g
je eine rote grüne und gelbe Paprikaschote
1 Zwiebel
1 - 2 Knoblauchzehen
1 Chilischote
Pfeffer Salz, Chili
2 EL Ketchup

1.

Die Kidneybohnen und den Mais abtropfen lassen.

2.
Die Paprikaschoten in kleine Würfel schneiden. Zwiebel, Chilischote und Knoblauch fein hacken.

3.
Alle Zutaten zusammen in einer Schüssel vermengen. Mit Salz, Pfeffer und Chili würzen und den Ketchup einrühren

Guten Appetit

 

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Samstag, 23. November 2024

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