Rezepte für den Hauptgang 

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Gebackene Kichererbsen mit Bratkartoffeln & Spiegelei

Gebackene Kichererbsen mit Bratkartoffeln & Spiegelei

Zutaten:

 

 

 

500g Kartoffeln

 

2 Zwiebel, in Würfel

 

Petersilie

 

Salz

 

Pfeffer

 

4 TL Honig

 

2 TL Essig

 

200g Passierte Tomaten

 

240g Kichererbsen

 

1 Ei

 

 

 

1.

 

Kartoffeln kochen und pellen. In Scheiben schneiden und mit 1 Zwiebel braten. Salzen & pfeffern und mit Petersilie garnieren.

 

 

 

2.

 

Öl in einen Topf erhitzen und die 2 Zwiebel braten, den Honig zugeben und 2min karamellisieren lassen. Mit Essig ablöschen und dann die Tomaten & Kichererbsen zugeben. Mit Salz & Pfeffer abschmecken. Im Ofen bei 200° backen bis es eingedickt ist ca. 30min.

 

 

 

3.

 

Das Ei braten und alles auf einen Teller anrichten.

 

 

 

Guten Appetit

 

 

 

 

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Freitag, 22. November 2024

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