Zutaten: 500g Vollkornmehl1 Würfel Hefe50g Sonnenblumenkerne50g Kürbiskerne50g Leinsamen5 EL dunkler Balsamicoessig 1 EL Honig2 TL Salz450ml lauwarmes Wasser1.Eine 30cm Kastenform fetten und mehlen.2.Wasser in eine Schüssel geben. Die Hefe hineinbröckeln undin das Wasser rühren. Alle restlichen Zutaten dazugeben und gut mit einem Löffel verrü...